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Präsenzkurs
Nächster Start: wird demnächst bekannt gegeben
60 Minuten
Sanfter Yoga-Flow für die besondere Zeit nach der Geburt
Im eigenen Körper wieder wohlfühlen nach der Geburt?
Ab und zu „runterkommen“ trotz Baby? Klar geht das! Beim Mami-Yoga werden wir unseren Körper und Geist mit und trotz Baby entspannen, dehnen und ganzheitlich kräftigen. Ich gehe auf Eure Bedürfnisse ein und kenne die Besonderheiten des Körpers in dieser Phase, besonders seit es meine wunderbare Tochter Josefine gibt.
Zusätzlich zeige ich Euch kleine Übungen, die ihr jederzeit in Euren Alltag integrieren könnt. Ich freue mich auf Euch und EureKinder!
Dieser Kurs wird hoffentlich bald wieder live in und um München Giesing angeboten.
