Erhalte regelmäßig Yogi-Inspiration und Tipps für einen stressfreieren Alltag!
Dauer: 19 Tage | Online via Zoom
Täglich 13:15 Uhr, 15 Minuten
Für alle Level geeignet
Startdatum 29. April, für alle Level
Du bist gestresst, hast Schwierigkeiten dir Zeit für dich zu nehmen und möchtest dir trotzdem etwas Gutes tun? Dann ist meine Atem-Challenge genau das Richtige für dich.
In 19 Tagen atmen wir uns täglich 15 Minuten online & gemeinsam durch 3 zentrale Yoga Atemtechniken. Am Ende beherrscht du diese so, dass du sie jederzeit in deinem Alltag anwenden kannst. Der Zeitaufwand beträgt nur 15 Minuten am Tag. Kannst du während der 19 Tage mal nicht live dabei sein, erhältst du eine virtuelle Atemanleitung an diesem Tag von mir.
Deine Benefits:
- Erlernen von 3 relevanten Yoga Atemtechniken
- 19 Tage lang tägliche Routine
- Effizienter Zeitaufwand
- Sofortige Steigerung deines körperlichen & geistigen Wohlbefindens
Start der Challenge: 29. April 2024, 13:15 Uhr
Level: Bei dieser Challenge können komplette Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen teilnehmen.
Melde dich jetzt an – ich freue mich auf dich!
Deine Melanie
